西荻窪でヘルシー和ランチ。昭和初期の薫りを色濃く残す古民家カフェ3選

吉祥寺の隣に位置し、”ニシオギ”という愛称で親しまれている「西荻窪」。第二次世界大戦期には、飛行場があったことから戦闘機のエンジンなどを生産する工場が建てられ、その関係者たちによって西荻窪駅周辺の商店街が栄えました。現在、駅の北口と南口には24もの商店街があり、当時から続く老舗店からお洒落なカフェやレストランまで、多くのお店が所狭しと立ち並んでいます。そんな商店街の裏路地を歩いていると、昭和初期に建てられた古民家をリノベーションしたカフェに出会うことも。その中から今回は、体に優しい和風ランチを提供するおすすめの3店舗をご紹介します。

西荻窪駅は、JR新宿駅より中央・総武線各停で7駅です。

本屋がセレクトした本を片手にゆったり時間を。無農薬米などの”安心”にこだわった厳選食材を使用する「松庵文庫」

もともと音楽家の夫婦が住んでいたという、築80年余の古民家を改装したブックカフェ「松庵文庫」。お店の前に植えられている、大きなモチの木が目印です。靴を脱いでお店の中へ入ると、年季の入った柱や梁、天井がそのまま残された、レトロと新しさが共存する空間が広がっています。そんな松庵文庫では、”安心”にこだわり、信頼関係を築き上げた農家さんから仕入れた食材のみを使用したランチを提供。おすすめメニューは「お米農家やまざきのお米御膳」。栄養価が高くもっちりふっくらした無農薬のお米が、旬の野菜を使用した数種類のおかずのほっとする味わいを引き立ててくれます。食後には、荻窪の書店・Titleによって厳選された、読み応えのある本を読みながらコーヒーを飲んだり、併設されているオーナーおすすめの雑貨や食材が揃うショップでお買い物をするのもいいかも。

営業時間	平日 11:30～21:00／土日 11:30～18:00　月・火定休日
住所	東京都杉並区松庵3-12-22
アクセス	西荻窪駅より徒歩7分
URL	http://shouanbunko.com/

別の場所で活躍していた部品や板に、新たな命を吹き込む家具に囲まれて。島根の伝統食材や旬の食材を、”手のひら料理”で堪能できる「Re:gendo」

島根県・石見銀山の麓に拠点を置く、石見銀山生活文化研究所がプロデュースしたカフェ「Re:gendo（りげんどう）」。古き良きものから学び、新しいものを創造するという意味をもつ”復古創新”をモットーに、一度は異なる役割を担っていた板や部品をインテリアに再利用したり、味噌作りや器の修復方法といった古来より培われてきた暮らしの智恵を伝えるワークショップを開催されています。ランチタイムには、手のひらに巧妙な力が宿っているという考えから生まれた、2種類の”手のひら料理”を提供。ひとつは「むすび膳」。メインのおむすびは、1300年前の書物に登場するほどの長い歴史がある「出雲 神結（かみむすび）米」を土鍋で炊いて作られています。もうひとつは、見た目が可愛らしい一口サイズのお寿司が目を引く「にぎり野菜寿司膳」。シャリの上には、5種類の島根産の旬の野菜がのせられています。主菜や副菜の献立は毎月変わるので、いつでも初めて訪れた気分で食事を楽しむことができます。

営業時間	11:00〜18:00　火曜定休日
住所	東京都杉並区松庵3-38-20
アクセス	西荻窪駅より徒歩2分
URL	https://www.gungendo.co.jp/

お米、料理、デザート全てにあずきを使用。あずきの隠れた魅力を引きだす「一軒家カフェ＆サロンhana 」

参照：LIVING むさしの『正直さんぽでも絶賛！子連れにも優しい『一軒家カフェ＆サロンハナ』＠西荻』

一面に敷き詰められた畳が、”ただいま”と言いたくなるような心落ち着く雰囲気を演出する「一軒家カフェ＆サロンhana」。１階のカフェスペース「あずきパーラー」では、自家製あんこをふんだんに使用したランチメニューやデザートなどを提供しています。化学調味料などを一切使わずに、北海道産大納言と金時豆をマスコバド糖という黒糖で丁寧に炊いたあんこは、豆本来の優しい甘味で口の中を満たしてくれます。ハンバーガーや餃子、薬膳ぜんざい、アフォガードなど、様々な形で楽しんでみて。なかでも驚きが大きいのが、玄米とあずきを少量の塩で炊いて3日以上保温した「長岡式酵素玄米」。あずきが玄米の食感を柔らかくもちもちにし、さらに栄養価も高めてくれるのだとか。ビタミン、ミネラル、食物繊維が白米の6倍になり、デトックス効果が期待できる優れものです。おにぎりやビビンバ、カレー、のり巻きなど、好みの調理方法でいただくことでできますよ。

営業時間	11:30〜18:30　月・木定休日
住所	東京都杉並区松庵3-37-2
アクセス	西荻窪駅より徒歩3分
URL	https://nishiogi-hana.com/